5 признаков того, что ваши легкие не так здоровы, как вы думаете

Узнайте предупреждающие признаки проблем с легкими и когда следует обратиться к врачу.

Во время Месяца здоровых легких и в холодное время года вы, возможно, думаете немного больше, чем обычно, о том, как вы дышите. Но в любое время года нам всем необходим кислород, чтобы жить. Это означает, что проверка здоровья легких имеет важное значение — и становится особенно важной, если вы курите или вейпинге.

Фактически, поскольку на ваши легкие могут повлиять самые разные состояния, стоит постоянно их контролировать. Во всем мире более 260 миллионов человек живут с астмой. Хроническая обструктивная болезнь легких, или ХОБЛ, убивает американца каждые четыре минуты. Очевидно, что заболевания легких являются одновременно распространенными и серьезными.

К счастью, раннее начало лечения может иметь огромное значение. Зная признаки потенциальной проблемы, вы можете следить за здоровьем своих легких дома и обращаться за помощью, когда она вам понадобится.

Сделайте глубокий вдох прямо сейчас. Есть ли ощущение, что вы получаете достаточно кислорода при вдохе?

Это просто быстрая регистрация. К счастью, вы можете больше работать дома, чтобы выяснить состояние здоровья ваших легких. В частности, следите за этими предупреждающими признаками основного респираторного заболевания, любезно предоставленного Американской ассоциацией легких.

Представьте, что вы дышите через рулон бумажных полотенец. Нет проблем, верно? Теперь представьте, что вы дышите через соломинку. Это немного более напряжено. Затем замените эту соломинку на трубочку для коктейля. Уже в панике?

Это звучит ужасно, но это может произойти с вашим телом, когда ваши дыхательные пути сужаются. Оказывается, это больше, чем просто симптом COVID. Проблемы с полным вдохом, особенно если они не вызваны посторонними физическими упражнениями, могут означать, что у вас серьезные проблемы со здоровьем легких, такие как:

Тем не менее, одышка также может означать, что вы не в форме. Регулярно двигайтесь. Таким образом, вы сможете определить, указывает ли ваша одышка на проблемы со здоровьем. Когда вы обычно физически активны, у вас не должно возникнуть проблем с дыханием. Если да, то это может быть сигналом о том, что что-то не так.

Ваше тело использует кашель, чтобы избавиться от нежелательных веществ, таких как раздражители или слизь. Случайный кашель, вероятно, означает, что вы вдохнули слишком много пыли или микроба, от которого ваше тело хотело избавиться как можно быстрее.

Однако продолжающийся кашель требует некоторого внимания. Хотя это может быть аллергия или гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), это также может быть вызвано:

Если кашель длится более восьми недель, даже если он сухой, вам следует обратиться к врачу.

Если у вас продуктивный кашель — то есть вы откашливаете слизь, мокроту или кровь — это возможная причина для беспокойства.

При первом появлении крови при кашле запишитесь на прием к врачу.

Если вы кашляете слизью или мокротой, следите за собой. Если он густой и зеленовато-желтый, значит, следует обратиться к врачу. Это вдвойне верно, если оно сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание, лихорадка или отек лодыжки.

Это может звучать как грохот или свист. В любом случае, очевидно, что ваши дыхательные пути не могут работать так, как должны. Другими словами, хрипы, скорее всего, указывают на проблемы со здоровьем легких.

Хотя некоторые легко поддающиеся лечению респираторные инфекции вызывают свистящее дыхание, астма и ХОБЛ также часто вызывают этот симптом. Если хрипы сопровождаются затруднением дыхания, учащенным дыханием или синюшной кожей, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Боль в груди, которую медицинские работники называют стенокардией, обычно возникает из-за проблем с сердцем.

Однако это не значит, что ваши легкие не в порядке. Стенокардия часто возникает из-за того, что сердце не получает достаточного количества кислорода. Это могут быть вызваны сердечными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или ишемическая болезнь сердца, а также проблемами со здоровьем легких, такими как тромб или инфекция.

Если у вас есть признаки проблем со здоровьем легких, которые мы только что обрисовали, поговорите со своим врачом. В своем офисе они могут использовать диагностические инструменты, такие как стресс-тесты, рентген и лабораторные анализы, чтобы выяснить, что происходит с вашими легкими. Исходя из этого, вы можете разработать соответствующий план лечения.